18 mai 2018
Abdos par relevés de buste: Le piège des Sit Up
Les relevés de buste: Le Sit Up, exercice abdos bien souvent mal réalisé Les adeptes de salles de gym ou de muscu font souvent des erreurs sur les « Relevés de buste ou sit up» avec finition en position assise. En raison d'une rigidité du dos (manque...